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잘못된 고정관념 "체중배분"

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작성자 최고관리자 작성일18-03-27 13:11 조회325회 댓글0건

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[잘못된 고정관념 '체중배분']


많은 아마추어 골퍼의 실수중 하나가 바로 체중 분배입니다.
가장 많이 볼수 있는것이 어드레스에서 뒤꿈치에 체중을 두는 것입니다.

어드레스를 정렬하면서 뒤꿈치에 체중을 싣고, 앞꿈치를 들었다 놓았다하는 동작을 쉽게 볼수 있습니다.

체중은 뒷꿈치가 아닌 앞뒤 50 대 50이 가장 이상적이며 어느 한쪽에 치우치게 된다면 뒤꿈치보다는 앞꿈치에 실리는것이 좋습니다.


백스윙 톱에 이르렀을 때 체중은 자연스럽게 오른발 뒤꿈치로 약간 이동할수 밖에 없습니다.

하지만 어드레스부터 뒤꿈치에 체중을 싣어 백스윙 톱에 이르게되면 과도하게 치우쳐지기 때문에 앞꿈치가 들리는 경우도 생기게 됩니다.

또한 다운스윙에서 오른발로 지면을 밀며 체중을 왼쪽으로 되돌리려는 힘이 부족해지기 때문에 근본적인 체중이동 문제를야기합니다.


마지막으로 왼쪽으로 체중을 이동시킨 후에도 왼발 전체적으로 체중을 실어 앞꿈치가 들리지 않아야 몸의 축이 유지되면서 슬라이스가 발생하지 않습니다.

스윙 연습을 하시면서 무의식적으로 체중을 뒤꿈치쪽에 더 배분하고 있지는 않은지 꼭 한번쯤 체크해보시기 바랍니다.


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